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グリーンスムージーとがん予防の関連性

公開日: : 最終更新日:2017/04/12 スムージーダイエット

めかぶ

グリーンスムージーは飲みすぎると発ガン率が高いというデータもありますが、その反面がん予防になるというデータも存在します。
発ガン率が高いのはどんな状況でも発生しますので、ここはがん予防についてピックアップしていきましょう。

グリーンスムージーの原料にがん予防になる成分がある

粉末のグリーンスムージーの原料に海藻エキスが入っていることがあります。
とくに昆布の中に含まれているフコイダンは、頭皮ケアや髪の毛のツヤやハリを与える効果もありますが、医療分野ではガン細胞を抑制する作用があるのです。がん患者の放射能治療の副作用を軽減したり、がん細胞の成長を阻止できる研究が進められています。
フコイダンのメリットは副作用が少ないという点で今後のがん治療の進展が期待できると言われています。

グリーンスムージーに海藻エキスが含まれていれば自然に細胞の免疫力アップとがん細胞にならない環境を作っているということです。

ビタミンC、食物繊維、ビタミンEを摂ってがん予防をしよう

私が飲んでいるミネラル酵素グリーンスムージーにはビタミンCとビタミンE、食物繊維がバランスよく摂れており、毎日の生活の中にがん予防できる習慣を作りつつあります。

とくに女性特有のがんは年々か増えていますよね。
肥満の人がなりやすいと言われていてもスリムな女性でも発症していますし、誰がなってもおかしくない状態なんです。
データではイソフラボンを摂る習慣がある人ほど、がんの発症率が低く、イソフラボンが含まれているグリーンスムージーを飲むと、確実にがん予防ができることが伺えます。

がん予防に良い栄養素をバランスよく摂れるグリーンスムージーは飲むメリットは大きいということが分かりますね。

最後に: グリーンスムージーと食事をバランスよくとろう

グリーンスムージーとがん予防の関連性を見てきましたが、飲むだけでもがん予防ができる環境であることが分かりました。
しかし、グリーンスムージーは健康補助食品であるため脂っぽい料理よりは和食を中心に食べて基礎代謝を上げる生活をしていくのが重要になってきます。

がん予防の近道は体に毒素を溜めないこと。デトックス効果を発揮する生活が何よりもがん予防になるんです。
運動、ストレスフリー、食事の3つの要素をグリーンスムージーを活用して生活に取り入れてみせんか?何もしないよりは、何か始めたほうが効果はでてくるはずですよ。

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